Αρτηριακή Υπέρταση

Λέμε ότι ένας ασθενής έχει Υπέρταση ή πίεση όταν σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις βρεθεί η συστολική πίεση μεγαλύτερη από 140mm Hg και η διαστολική μεγαλύτερη από 90mm Hg.

Διακρίνεται σε:

  • Πρωτογενή, όταν δεν ενοχοποιείται μια συγκεκριμένη αιτία. (Αποτελεί το 90- 95% των περιπτώσεων).
  • Δευτερογενή όταν οφείλεται σε κάποια συγκεκριμένη αιτία, όπως παθήσεις των νεφρών και των νεφρικών αγγείων, ορμονικά αίτια, συγγενής στένωση της αορτής, φάρμακα όπως (κορτιζόνη, αντισυλληπτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, κ.λ.π.)
    Η δευτερογενής Υπέρταση αποτελεί το 5-10% των περιπτώσεων.

Η Υπέρταση συνήθως είναι ασυμπτωματική και ανακαλύπτεται τυχαία. Σπάνια δίνει συμπτώματα όπως ζάλη, βουητό στ’ αυτιά, πονοκέφαλο ή τάση για λιποθυμία.

Το ¼ του πληθυσμού της γης υποφέρει από Υπέρταση, η οποία είναι:

  • Είναι μια χρόνια συστηματική νόσος που επηρεάζει όλο τον οργανισμό.
  • Προκαλεί στένωση, πάχυνση και σκλήρυνση των αγγείων (αρτηριοσκλήρυνση) και προσβάλλει 7 όργανα στόχους:
  1. Καρδιά (Στεφανιαία Νόσος)
  2. Εγκέφαλος (Ισχαιμικό επεισόδιο)
  3. Νεφροί (Νεφροσκλήρυνση και Χ.Ν.Ν.)
  4. Μάτια (Αμφιβληστροειδοπάθεια)
  5. Καρωτίδες (Στένωση με αποτέλεσμα εγκεφαλικό επεισόδιο)
  6. Αορτή (Ανεύρυσμα)
  7. Κάτω άκρα (Περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια και διαλείπουσα χωλότητα.
  • Όταν ανακαλυφθεί Υπέρταση, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί στις εξής εξετάσεις:
  1. Γεν. Αίματος
  2. Ουρία, Κρεατινίνη, Κάλιο, Νάτριο, Ασβέστιο, Φώσφορο, Ουρικό οξύ, Λιπίδια
  3. Γεν. Ούρων
  4. TSH
  5. ΗΚΓ
  6. Α/α Θώρακος

Ανάλογα με τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων, ο ασθενής προγραμματίζεται από το γιατρό σε επιπλέον πιο ειδικές εξετάσεις και σε καρδιολογικό, νεφρολογικό, αγγειολογικό και ενδοκρινολογικό έλεγχο.

  • Η πρωταρχική και απαραίτητη θεραπεία περιλαμβάνει:

Διακοπή αλατιού στο φαγητό

Μείωση σωματικού βάρους

Περιορισμός λήψης αλκοόλ

Διακοπή καπνίσματος

Υγιεινή διατροφή (Μεσογειακή δίαιτα με λαχανικά, φρούτα, όσπρια, αλεύρι ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς, φρέσκο ελαιόλαδο, ψάρι, κ.α)

Καθημερινή αεροβική/ ή και ισομετρική σωματική άσκηση.

Τεχνικές  χαλάρωσης και διαχείρισης άγχους, όπως YOGA και Διαλογισμός.

Αν αυτά τα μέτρα δεν αποδώσουν τότε καθίσταται αναγκαία η φαρμακευτική αγωγή. Η επιλογή του ή των φαρμάκων πρέπει να γίνει αποκλειστικά από τον ειδικό ιατρό, κατόπιν εκτίμησης και αξιολόγησης πολλών παραγόντων.

Η παρακολούθηση και η επαναξιολόγηση του ασθενούς και της φαρμακευτικής αγωγής είναι απαραίτητα.

  • ΠΡΟΣΟΧΗ! Το ακριβό και καινούργιο φάρμακο ΔΕΝ ταιριάζει σε όλους και δεν είναι πάντα το καλύτερο.

ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

  • Ο Βελονισμός (ώτο και σωματοβελονισμός) έχει θετικά αποτελέσματα στη θεραπεία και αντιμετώπιση της υπέρτασης. Συνήθως χρειάζονται 10-15 συνεδρίες διάρκειας 30’ κάθε φορά για να γίνουν εμφανή τα αποτελέσματα.
  • Η Ομοιοπαθητική είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την υπέρταση, όταν χορηγείται το κατάλληλο ιδιοσυγκρασιακό φάρμακο. Η διάρκεια της θεραπείας ποικίλει ανάλογα με τον ασθενή, τη σοβαρότητα του προβλήματος και την παλαιότητα του προβλήματος.

Οι δύο αυτές ολιστικές θεραπείες επιπλέον ισορροπούν το άγχος και τονώνουν την άμυνα του οργανισμού. Αποτελούν επίσης θεραπείες ΠΡΟΛΗΨΗΣ.

  • Βότανα. Έχει βρεθεί ότι πολλά βότανα της Ελληνικής γης όπως (ξηρά φύλλα ελιάς, τίλιο, κράταιγος, μελλισόχορτο, δενδρολίβανο, ρίγανη, βασιλικός, μαϊντανός, λεβάντα, κρόκος, κ.λ.π.) μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.

Μπορεί κανείς να κάνει αφέψημα (τσάι) με 3-5 από τα άνω βότανα και να πίνει από αυτό 2 φορές την ημέρα.

  • Είναι επίσης γνωστό ότι το σκόρδο και το κρεμμύδι έχουν επίσης αντιυπερτασική δράση, καθώς και οι μπανάνες και τα πορτοκάλια.

Στο υγεία και πρόληψη, ο ασθενής έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει σφαιρικά το πρόβλημα του από τη σκοπιά της ΚΛΑΣΣΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ και από τη πλευρά της ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ (Ομοιοπαθητική- Βελονισμός) ή ακόμη συνδυασμού αυτών. Επιπλέον μπορεί να διδαχτεί απλές σωματικές ασκήσεις που είναι αποτελεσματικές στη ρύθμιση της Υπέρτασης.