Νεφροπροστασία

Κάθε χρόνο οι ασθενείς που εντάσσονται σε αιμοκάθαρση λόγω τελικού σταδίου Χρόνιας Νεφρικής Ανεπάρκειας (Χ.Ν.Α) αυξάνονται κατά 7%, ενώ 1 στους 10 Έλληνες πάσχει από Χ.Ν.Α. Στα πρώιμα στάδια η Χ.Ν.Α. δεν γίνεται αντιληπτή διότι δεν δίνει συμπτώματα. Αργότερα εκδηλώνεται αναιμία και συχνή ούρηση κατά την διάρκεια της νύκτας. Τα νεφρικά νοσήματα εκτός από το κωλικό δεν έχουν πόνο και συνήθως είναι ασυμπτωματικά. Η νεφροπροστασία συνίσταται στην προσπάθεια αναστολής των μηχανισμών που επιταχύνουν την εξέλιξη της νεφρικής βλάβης.

Κατά συνέπεια η στρατηγική νεφροπροστασίας περιλαμβάνει:

1) Γενικά μέτρα:

  • εξετάσεις: (γενική αίματος, γενική ούρων, ουρία, κρεατινίνη κάθε 1-2 χρόνια και υπέρηχο νεφρών κάθε 3 χρόνια)
  • ικανοποιητική λήψη νερού ανάλογα με την εποχή του χρόνου, την ηλικία και τη δραστηριότητα του ατόμου.
  • μεσογειακή διατροφή (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρι, μαύρο ψωμί, ελαιόλαδο, λίγα κρεατικά
  • φυσική άσκηση
  • καλή ρύθμιση της αρτηριακή πίεσης για τους υπερτασικούς. Ο νεφρός είναι θύμα και θύτης στην υπέρταση
  • καλή ρύθμιση του σαχκάρου για τους διαβητικούς με γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη μικρότερη από το 6,5
  • για όσους έχουν κύστεις στα νεφρά να αποφεύγουν τα μακροβούτια και τα επικίνδυνα σπορ

2) Ειδικά μέτρα: αποσκοπούν στη διατήρηση της νεφρικής λειτουργίας σε διαγνωσμένη νεφρική βλάβη για όσο το δυνατό μεγαλύτερο διάστημα. Αναστέλλουν τους μηχανισμούς που επιταχύνουν την βλάβη όπως η υπέρταση , η υπεργλυκαιμία, η υπερπρωτεϊναιμία, η υπερλιπιδαιμία κ.λ.π.

  • εξετάσεις : γενική αίματος, γενική ούρων, ουρία, κρεατινίνη και υπέρηχο νεφρών κάθε 6 μήνες για το 1-2 στάδιο, κάθε 3 μήνες για 3-4 στάδιο και κάθε 1 μήνα για το τελευταίο στάδιο (πριν την ένταξη σε αιμοκάθαρση)
  • ρύθμιση αρτηριακής πίεσης σε επίπεδα 130/80 mmHg καθώς και περιορισμός άλατος, λήψη Α-ΜΕΑ και τέλος  φυσική άσκηση
  • ρύθμιση σακχάρου αίματος
  • μείωση προσλαμβανόμενων πρωτεϊνών. Όσο προχωρά η νεφρική βλάβη τόσο περιορίζεται η λήψη.
  • αντιμετώπιση υπερλιπιδαιμίας
  • μείωση – διακοπή καπνίσματος

Επιπλέον στα πλαίσια της νεφροπροστασίας η ιδιοσυγκρασιακή ομοιοπαθητική θεραπεία και ο βελονισμός, διατηρούν τη νεφρική δομή και λειτουργία σε μια optimum κατάσταση, δίνοντας το έναυσμα στον οργανισμό να δραστηριοποιήσει τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας και υγείας που διαθέτει, παρατείνοντας έτσι την νεφρική λειτουργία σε μια όσο το δυνατό πιο σταθερή κατάσταση.

helathy-food-gym